预防卵巢囊肿的秘诀是什么

　　卵巢囊肿患者卵巢内没有新鲜的细胞活动，卵子存活率极低，卵巢囊肿检查的项目有很多项。那末，预防卵巢囊肿的秘诀是甚么？

　　在卵巢囊肿患者中未婚女性的比例是比较高的，严重伤害着她们的身体健康。未婚女性卵巢囊肿的症状较易发现，这是由于少女身材修长，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。

　　预防卵巢囊肿的秘诀其实10分简单，接下来为大家详细讲授：

　　1）不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。

　　3）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。

　　4）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。